lofb
skypemini
mobile: (+30) 6974735896
phone: (+30) 2310327888
logo

Ψυχολόγος, Σεξολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος σχέσεων

flag
logo
Χριστίνα Καλογιάννη M.A. & M.Sc.
Ψυχολόγος, Σεξολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος σχέσεων
flag
article

Συναισθηματικοί εθισμοί

Εθισμός στη σχέση είναι εκείνη η μεγάλη ανάγκη για συντροφικότητα που μας σπρώχνει να συμβιβαζόμαστε με καταστάσεις που υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν θα ανεχόμασταν. Για παράδειγμα, αν ο σύντροφος μας μας απατά, ασκεί βία επάνω μας, λέει επανειλημμένα ψέματα για να κάνει το δικό του χωρίς να έχει επιπτώσεις και εμείς τον δικαιολογούμε ή τον συγχωρούμε ενώ παράλληλα πληγωνόμαστε βαθιά από αυτές του τις πράξεις. Αν το ότι καταλήγουμε να ξεχνάμε τα άσχημα οφείλεται στην ανάγκη μας να είμαστε με κάποιον τότε μιλάμε για εθισμό. Συνήθως αυτή την υποχωρητικότητα μας την συγκαλύπτουμε λανθασμένα κάτω από τη ταμπέλα «αγάπη».

Συχνά γνωρίζουμε ότι ο άνθρωπος αυτός δεν μας ταιριάζει, ακόμη και ότι είναι κακή επιρροή για την ψυχική μας ισορροπία, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό για να μας απομακρύνει από αυτόν. Ο εθισμός ξεκινάει από μια λανθασμένη εντύπωση ότι είτε δεν είμαστε αρκετά ικανοί να βρούμε κάτι καλύτερο, ή ότι δεν μας αξίζει κάτι καλύτερο, ή ότι είμαστε υποχρεωμένοι για κάποιο ιδιαίτερο λόγο να μείνουμε μαζί του. Συχνά ο εθισμός αυτός προέρχεται από παιδικές εμπειρίες, το τι βιώσαμε καθώς μεγαλώναμε στο πατρικό μας περιβάλλον.

Οι σχέσεις εθισμού χαρακτηρίζονται από έλλειψη επικοινωνίας ή ανειλικρίνεια, χειραγώγηση, έλλειψη εμπιστοσύνης ή υπερβολική/αδικαιολόγητη εμπιστοσύνη, αποκλειστικότητα και εμμονή (βασιζόμαστε εξ'ολοκλήρου στον σύντροφο μας για να μας καλύψει όλες τις συναισθηματικές μας ανάγκες αποκλείοντας όλες τις άλλες σχέσεις/δραστηριότητες), ανασφάλεια ως προς τα αισθήματα του άλλου (ζητάμε συνεχή επιβεβαίωση), ζήλεια, κτητικότητα. Όλα αυτά ξεκινούν από ένα έντονο αίσθημα κενού, ανολοκλήρωσης και αβεβαιότητας κάθε φορά που μένουμε ή κινδυνεύουμε να μείνουμε μόνοι. Ακόμη και αν οι καβγάδες και οι διαφωνίες μας καταβάλουν συναισθηματικά και ενεργειακά σε καθημερινό επίπεδο, δεν μπορούμε να χωρίσουμε.

Υπάρχει επίσης:

- Ο εθισμός στο κυνήγι, όπου το άτομο απολαμβάνει το φλιρτ, την ένταση που δημιουργεί το άγνωστο. Αυτά τα άτομα μόλις κερδίσουν το ενδιαφέρον του άλλου, χάνουν το δικό τους. Συχνά πρόκειται απλά για μια ανάγκη να κερδίσουν το ενδιαφέρον κάποιου που δεν τους δείχνει σημασία.
- Ο εθισμός στην απάτη, όπου ο πραγματικός εθισμός εντοπίζεται στην αδρεναλίνη και στο πάθος που παράγεται από την ιδέα του «παράνομου». Όταν η σχέση σταματήσει να είναι παράνομη, σταματάει και το ενδιαφέρον.
- Η εξάρτηση από το διαδίκτυο, δηλαδή τις γνωριμίες και επαφές μόνο μέσω υπολογιστών χωρίς φυσική παρουσία του άλλου
- Ο εθισμός στη πορνογραφία
- Ο εθισμός στο σεξ/αυνανισμό
- Επιδειξιμανία ή ηδονοβλεψία ή εφαψιομανία
- Εθισμός στα φετίχ
- Ο εθισμός στη σχέση μας με τα παιδιά μας, όπου βρίσκουμε νόημα στη συντροφική μας σχέση μόνο όσο υπάρχουν τα παιδιά ανάμεσα μας.
signature