Σεξουαλικότητα κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού το ορμονικό σύστημα της γυναίκας αλλάζει δραματικά. Κάποιες συνήθειες σταματούν να είναι ευνόητες και άλλες αλλάζουν μορφή. Η σεξουαλικότητα παίρνει μια ιδιαίτερη μορφή. Τι θεωρείται φυσιολογικό και τι όχι σε αυτή την πολύ ιδιαίτερη εποχή αλλάζει από άτομο σε άτομο.

Αν και οι περισσότεροι γιατροί δίνουν το πράσινο φως στο ζευγάρι να κάνει σεξ μετά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, το ζευγάρι θα αντιμετωπίσει διάφορα εμπόδια στην πράξη. Η πρώτη μεγάλη αλλαγή συνήθως είναι ότι κατά την διάρκεια της πράξης περιορίζονται οι περίεργες στάσεις στις πιο απλές και συμβατικές (η γυναίκα ξαπλωμένη ανάσκελα και ο άντρας από πάνω της, ή γυρισμένοι και οι δύο στο πλάι με τον άντρα από πίσω της) και οι κινήσεις γίνονται πιο απαλές και αργές.

Ειδικά το πρώτο τρίμηνο οι έντονες εναλλαγές της διάθεσης και οι αδιαθεσίες της γυναίκας μπορεί να την αποθαρρύνουν από κάθε είδους έντονη δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου και του σεξ. Όταν η γυναίκα δεν έχει διάθεση για σεξ ο σύντροφος της πρέπει απλά να το δεχτεί, αναζητώντας άλλες εναλλακτικές σεξουαλικής εκτόνωσης. Συνήθως οι γυναίκες κατανοούν την ανάγκη του συντρόφου τους και δεν έχουν πρόβλημα αν αντιληφθούν ότι αυτό-ικανοποιείται μόνος του διακριτικά που και που. Οι γυναίκες που απέχουν από το σεξ αυτό το διάστημα και παράλληλα είναι αντίθετες στην ιδέα του συντρόφου τους να αυνανίζεται μόνος του, χρειάζεται να γίνουν πιο διαλλακτικές αφήνοντας του προσωπικό χρόνο και χώρο. Σε αντίθετη περίπτωση, ακριβώς επειδή ο άντρας αισθάνεται πιο συχνά και έντονα από την γυναίκα την ανάγκη για σεξ, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα εκείνος να «ξενοκοιτάξει» ή και να «ξενοκοιμηθεί», πράγμα τραυματικό ή και καταστροφικό για την σχέση του ζεύγους. Είναι λοιπόν σημαντικό το ζευγάρι να αρχίσει να κατανοεί περισσότερο ο ένας τις ανάγκες του άλλου.

Το δεύτερο τρίμηνο είναι εκείνο που συνήθως η γυναίκα θα αρχίσει να νιώθει καλύτερα από σωματική και συναισθηματική άποψη. Σ'αυτό το διάστημα, λόγω των ορμονών και των επικείμενων αλλαγών στη ζωή της, μπορεί να έχει παντελή έλλειψη επιθυμίας και διέγερσης ή αυξημένη διάθεση και πιο έντονη απόλαυση. Και οι δύο αυτές αλλαγές θεωρούνται απολύτως φυσιολογικές και κατανοητές. Καθώς η κίνηση τους σώματος της δεν έχει περιοριστεί ακόμη πολύ, το σεξ αυτή την περίοδο μπορεί να είναι ιδιαίτερα απολαυστικό.

Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η αύξηση του βάρους, οι μεγαλύτερες αλλαγές στο σώμα της, η αίσθηση του μωρού που κινείται μέσα της σίγουρα θα δυσκολέψουν κάπως την σεξουαλική πράξη. Και πάλι η επιθυμία και η απόλαυση μπορεί είτε να αυξηθεί, είτε να μειωθεί αυτή την εποχή.

Υπάρχουν σίγουρα κάποιες γυναίκες που δεν θα αντιληφθούν καμία αλλαγή στη διάθεση τους, αλλά ακόμη και εκείνες θα αντιμετωπίσουν κάποιες δυσκολίες στην κίνηση κατά την διάρκεια της πράξης ή θα έχουν συγκεκριμένες προτιμήσεις όσον αφορά την στάση.

Ο άντρας πολύ συχνά αισθάνεται φόβο για την σεξουαλική πράξη κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Όσο φυσιολογικό και αν είναι να φοβάται μην βλάψει το μωρό ή την εγκυμονούσα, αν η γυναίκα νιώθει την ανάγκη για σεξ, καλό θα ήταν εκείνος να ξεπεράσει τον φόβο του και να έρθει σε σεξουαλική επαφή μαζί της. Οι έρευνες υποστηρίζουν ότι το σεξ βοηθάει στην ομαλή έκβαση ενός φυσιολογικού τοκετού και μειώνει το ρίσκο της καισαρικής επέμβασης. Αν οι εξετάσεις είναι όλες καλές και η εγκυμοσύνη βαίνει καλώς, τότε το σεξ όχι μόνο θα εκτονώσει εντάσεις και θα τονώσει την αυτοπεποίθηση της γυναίκας (η οποία πιθανόν να έχει πέσει λόγω των αλλαγών του σώματος της) αλλά θα φέρει και συναισθηματικά πιο κοντά το ζευγάρι. Σκεφτείτε ότι είναι ίσως είναι οι τελευταίες σας ευκαιρίες για σεξ γιατί με την άφιξη του μωρού η διάθεση και ο χρόνος για σεξ θα περιοριστούν ή θα εξαφανιστούν για αρκετό καιρό.

Μετά τον τοκετό οι ορμόνες αλλάζουν πάλι ώστε να προετοιμάσουν το σώμα της γυναίκας για τον θηλασμό. Αυτές οι αλλαγές μειώνουν σημαντικά την επιθυμία της γυναίκας. Πολλές φορές μειώνουν και την ικανότητα του σώματος να λαμβάνει απόλαυση από τα σεξουαλικά της όργανα οδηγώντας την σε έλλειψη διέγερσης ή οργασμού. Όσο διαρκεί ο θηλασμός μπορεί η γυναίκα όχι μόνο να αποφεύγει τις σεξουαλικές επαφές αλλά και να μη τις απολαμβάνει όπως πριν. Μην θορυβηθείτε όμως, αυτό είναι κάτι που θα αλλάξει όταν σταματήσει να θηλάζει. Λένε ότι αυτό είναι προγραμματισμένο από την φύση ώστε να αποφευχθεί μια νέα εγκυμοσύνη σε σύντομο χρονικό διάστημα από την προηγούμενη και να μην αποσπαστεί η προσοχή της μητέρας από το μωρό που θηλάζει.

Χρειάζεται αυτή την εποχή η γυναίκα να ακούει το σώμα της και ο άντρας να κατανοεί τις ανάγκες της. Η καλή επικοινωνία και η υπομονή είναι οι κυριότερες ικανότητες που πρέπει να αναπτύξει τώρα το ζευγάρι, διότι περιμένει την άφιξη αυτής της νέας ύπαρξης που θα γαλουχηθεί και θα προγραμματιστεί με πρότυπο πάντα τους γονείς της.